Говорят, что если сопровождать музыкой серьезную умственную деятельность, то можно добиться более глубокой концентрации внимания и большей сосредоточенности. Так ли это на самом деле?
Во время прослушивания музыки, часть человеческого мозга, отвечающая за удовольствия, вырабатывает всеми известный дофамин – гормон, который влияет на положительное настроение. Если появляется необходимость выполнить скучную и не очень интересную работу, любимая музыка может помочь облегчить этот процесс, сделает работу более приятной. Таким образом, прийти к результату и закончить дела получится в разы быстрее.
Научно доказано, что энергичная и мажорная музыка положительно влияет на решение задач, требующих креативного и творческого подхода. Если же требуется предельная усидчивость и концентрация, например, в работе с большим количеством цифр, больше подойдет классическая инструментальная музыка, поставленная на небольшую громкость в качестве фона для работы.
Но также музыка может и отрицательно влиять на продуктивность. Считается, что прослушивание новой, не знакомой музыки может отрицательно сказаться на процессе работы, так как мозг начинает отвлекаться на задачи, направленные на запоминание мелодии, а так же выслушивание присутствующих в записи инструментов. Именно поэтому лучше заранее составлять плейлист из хорошо знакомых композиций для того или иного вида предстоящей деятельности, чтобы музыка была не отвлекающим фактором, а, напротив, способствовала быстрому и продуктивному выполнению поставленных задач.
Похожие статьи:
Знаменитости → СашБаш
Истории → Панки - бросившие миру вызов
Истории → Как найти любимую песню в интернете?
Истории → Поп-музыка
Новости → «Алиса» выпустила клип на композицию «Работа»
